Подобно кольцам на стволе дерева, в нашем теле накапливается и содержится вся история жизни. В нем оставляют зарубки сложные, эмоционально-насыщенные ситуации, которые впоследствии проявляются в мышечных зажимах и связанных с ними болевых ощущениях.
Официальная медицина не готова признавать факт существования телесно-ориентированной психологии, как отдельного раздела науки о состоянии здоровья человека. Ведь куда проще отправить пациента на операционный стол или выписать ему кучу всевозможных лечебных препаратов, негативно влияющих на организм человека.
Работая с телом, психологи, специализирующиеся на телесно-ориентированных практиках, находят источник болезни, которым чаще всего становятся давние глубокие переживания, возникшие из-за стрессов, конфликтов, страхов, эмоционального напряжения. При этих ситуациях у человека меняется дыхание, что влияет на гормональный фон, а также, на состав крови, что на физиологическом уровне готовит нас к действию.
Ввиду того, что мы не можем выплеснуть эмоцию, например, накричать на человека, нанесшего обиду или даже ударить его, эта готовность организма откладывается в мышцах, не находя выхода, забивает их. Телесные зажимы постепенно накапливаются, приводя в дальнейшем к серьезным заболеваниям.
Предотвратить или избавиться от них можно, прибегнув к специалистам по телесно-ориентированной психологической помощи.
При проработке негативных состояний в телесно-ориентированной терапии используют разные методики, например: заземление, центрирование, дыхательные техники.
Каждый из методов нацелен на гармонизацию всех процессов, проистекающих в организме и на создание необходимого психо-физиологического баланса. Технику заземления можно выполнять самостоятельно, ознакомившись с ее основными правилами. А центрирование и дыхательные практики проводятся под наблюдением, вмешательством и корректировками специалиста по телесно-ориентированной психологии.
Грамотная работа с телом должна быть нацелена на обращение к внутренним ресурсам организма. Обратившись к специалисту и регулярно занимаясь целебными практиками, вы заметите, как начнет высвобождаться перекрытая, зажатая энергия. А также почувствуете невыносимую легкость бытия, при том, что внешние факторы, влияющие на вашу жизнь, останутся прежними.
Хотите насладиться всеми чудесами полноценной, радостной жизни и освободиться от болезней? Записывайтесь на консультацию к опытному телесно-ориентированному психологу, практикующему в Санкт-Петербурге и Москве!
